Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?»,…
Психолог рассказала, как справиться с панической атакой — новости медицины
Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный…
Психолог объяснила, почему важно проводить отпуск с семьей — новости медицины
Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации. При этом большинство опрошенных…
Глава Севастополя ответил на заявления об уходе Черноморского флота из города
Черноморский флот (ЧФ) не ушел из Севастополя , он продолжает бороться с угрожающими городу безэкипажными катерами Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом, отвечая на заявления Киева об уходе флота из города, заявил на ПМЭФ глава Севастополя Михаил Развожаев . Его слова приводит РИА Новости . Осенью 2023 года ВСУ атаковали штаб Черноморского флота в Севастополе….
Россиянам назвали варианты бюджетного отдыха на майских праздниках
Самый бюджетный вариант отпуска во время майских праздников — это Турция, так как рассматриваемый период еще не является пиком сезона, рассказала управляющий директор туроператора Let`s Fly (входит в ГК «Слетать.ру») Любовь Воронина. Турэксперт назвала наиболее дешевые направления для отдыха россиян в беседе с «Лентой.ру». Погода в Турции в это время, по словам Ворониной, стоит комфортная…
В жилом доме в российском городе отпала стена
Женщина уточнила, что в доме была проведена экспертиза, которая подтвердила намокание межквартирных перегородок и выявила 70 процентов износа кровли, что указывает на необходимость капитального ремонта. При этом в УК считают, что жильцы за него не платят, однако сами хозяева квартир заверяют, что задолженностей у них нет. Помимо этого, управляющая организация сообщала о сборе документов на…
Путешествие на базу запаса поездов в п. Лебяжьем
Когда человек заканчивает свой трудовой путь, то отправляется на заслуженный отдых. Одновременно это и печально, и является источником бесценных знаний. Ведь именно он может рассказать много интересного об ушедшей эпохе, свидетелем которой ветеран был лично. Что-то похожее происходить и в сфере транспорта, например, среди железнодорожных локомотивов. Те из них, кто уже честно выполнил свой долг…
Сын Майкла Джексона подал иск в суд на свою бабушку
Блэнкет Джексон требует заблокировать женщине возможность тратить деньги из наследства музыканта на судебные тяжбы из-за прав на его композиции. Размер оспариваемой транзакции между родственниками неизвестен. По предварительным данным, речь идет о контракте с компанией Sony на продажу половины музыкального каталога артиста за 600 миллионов долларов. В декабре 2023 года стало известно , что брата Майкла…
На пепелище Третьего рейха. Как выглядели немецкие города после бомбежек: уникальные снимки Второй мировой войны: История: Наука и техника: Lenta.ru
Фотограф Артур Бондарь приобрел на интернет-аукционе в США неизвестный ранее архив военного фотографа, который после окончания боевых действий служил в американской зоне оккупации Германии . Она состояла из Баварии , Гессена, Бремена , северных частей Бадена и Вюртемберга. В 1946 году американская и британская оккупационные зоны объединились в Бизонию, в 1948 году, вместе с французской…
Психолог раскрыла необычные способы наладить отношения в паре
Константинова подчеркнула, что здоровые отношения — это отношения, в которых есть здоровая близость. «В таких отношениях люди близки физически, морально, ментально и духовно. Главные составляющие здоровых отношений — эмпатия, честность, открытость и забота. Крайне важно проговаривать свои чувства, обсуждать ошибки, хвалить друг друга за маленькие успехи, и главное — отстаивать свои границы и не нарушать…